Cake au Poulet et aux légumes séchés. Partager à mes amis. la recette Cake diététique aux légumes et poulet. Désosser et couper le poulet en petits cubes, couper également les olives, les tomates et le chèvre. Dans un saladier verser la farine et la levure, faire un puits, ajouter les œufs battus en omelette, la crème et l'huile, saler et poivrer.
Le jus de papillote nappe bien les légumes.
Des légumes: carottes, petits pois, oignons, champignons noirs séchés, un petit poivron rouge.( ou autres selon disponibilités) on peut également utiliser un sachet de légumes à l'asiatique au rayon surgelé pour les personnes pressées ;) De la sauce soja sucrée.
Très facile à préparer, le cake au poulet permet d'agrémenter intelligemment des restes de poulet.
You can have Cake au Poulet et aux légumes séchés using 11 ingredients and 7 steps. Here is how you achieve that.
Ingredients of Cake au Poulet et aux légumes séchés
- You need 2 of blancs de poulet fermier.
- It's 1 of oignon rouge.
- You need 2 gousses of d'ail.
- It's 30 g of Parmesan.
- It's 4 of oeufs.
- It's 4 Cuillères à soupe of farine T80.
- You need 2 cuillères à café of bicarbonate.
- Prepare 3 cuillères à soupe of d'huile d'olive.
- It's 1 of pincée de sel.
- Prepare 1 of pincée de piment du Périgord.
- It's 100 g of légumes séchés.
Depuis quelques temps, ils sont omniprésents sur la blogosphère. Utiliser la soupe à l'oignon Lipton et le bouillon de poulet en poudre Loney's de préférence. Il est vraiment nécessaire de faire cuire aussi longtemps afin que les saveurs se développent dans le bouillon. Vérifiez la cuisson en les piquant d'un couteau, la lame doit ressortir sèche, sans trace de.
Cake au Poulet et aux légumes séchés step by step
- Passez au mixer les blancs de poulet, l'oignon et l'ail.
- Melangez les oeufs, le parmesan, la farine, l'huile, le bicarbonate et l'assaisonnement.
- Regroupez ensuite les 2 préparations et ajoutez les légumes secs. Mélangez doucement pour ne pas hacher les légumez..
- Verser dans un moule à cake (beurré et fariné si necessaire).
- Faire cuire au four à 200° pendant 40 minutes.
- Servez avec des cubes de tomates fraiches et une sauce à la tomate crue.
- Pour la sauce à la tomate crue : dans le blender mixer ensemble 1 tomate, 10cl d'huile d'olive, 5cl de vinaigre balsamique, 1càc de crème d'ail, sel et poivre, 1 petit bouquet de menthe.
La recette d'aujourd'hui de potage aux légumes et poulet si délicieuse et si facile à préparer, je vous laisse la découvrir vous même. Éplucher, laver et couper les légumes en morceaux. Les placer avec les cuisses de poulet coupées en morceau dans la cocotte minute. Ce cake aux olives et au jambon est souvent présent lors des apéritifs. Cette recette est de saison ! On peut les recouper en deux.