♨️ NOUILLES CHINOISE AU POULET & SES LÉGUMES ♨️. Découvrez la recette des nouilles chinoises sautées au poulet. Surprenez vous avec cette recette santé simple et facile à réaliser pour un résultat. Ajoutez le poulet dans le wok avec les légumes, puis les nouilles.
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Mettre de l'eau à bouillir pour les nouilles.
Pendant ce temps, couper le poulet en lanières et le faire cuire dans une poêle à part dans un peu d'huile.
You can cook ♨️ NOUILLES CHINOISE AU POULET & SES LÉGUMES ♨️ using 12 ingredients and 8 steps. Here is how you achieve it.
Ingredients of ♨️ NOUILLES CHINOISE AU POULET & SES LÉGUMES ♨️
- You need 2 of blancs de poulet.
- You need 1 c of à c de chaque épices (gingembre, ail en poudre).
- Prepare 4 c of à s de sauce soja sucré.
- You need 1 c of à c de miel.
- It's of Huile de friture.
- You need 150 g of champignon (congelé pour ma part).
- You need 1 of poivron rouge.
- You need 1 of courgette.
- Prepare 1 of oignon.
- It's 300 g of nouilles chinoises précuites.
- You need of Du persil pour la déco.
- You need of Sel.
Lorsque le bouillon boue, ajouter les champignons noirs, les oignons ainsi que les morceaux de poulet. Laisser cuire, lorsque les oignons commencent à être bien tendres, ajouter les nouilles. Cette recette de nouilles chinoises au poulet et sauce soja est très facile à réaliser et vraiment inratable. Couper le choux chinois en fine lamelles. Émincé l oignon. Émincez les escalopes de poulet en fines lamelles.
♨️ NOUILLES CHINOISE AU POULET & SES LÉGUMES ♨️ step by step
- Coupez les blancs de poulet en lamelles, placez les dans un bol. Mélangez avec l'ail en poudre, le gingembre, 2 c à s de sauce soja sucré et le miel. Filmez et placez au frais 30 min minimum..
- Préparez les légumes : faites décongelez les champignons (si ils sont frais, lavez les et coupez les en tranches). Lavez la courgette non épluché avec du sel, coupez la en 2 puis en lamelles. Coupez le poivron en 2, retirez les pépins coupez de fines tranches et chaque tranches en 2. Réservez..
- Dans une poêle ou un wok placé sur feu fort, versez de l'huile de friture et jetez vos lamelles de poulet. Laissez frire 1 min de chaque côté puis retirez les..
- Dans la même poêle, versez un filet d'huile puis mettez un oignon coupé en fine lamelle. Laissez cuire toujours à feu vif..
- Ajoutez la courgette, le poivron et les champignons..
- Versez les 2 c à s de sauce soja sucré restantes ainsi que les lamelles de poulet. Laissez cuire 1 à 2 min sans cesser de remuer (les légumes restent croquants)..
- Ajoutez la moitié de nouilles et mélangez. Ensuite ajoutez l'autre moitié de nouilles, du sel et mélangez à nouveau. Si besoin rectifiez l'assaisonnement..
- Il ne vous reste plus qu'à servir avec un peu de persil frais pour la déco mais aussi pour le goût ! Bon appétit 🌹..
Coupez l'oignon , et le faire revenir dans une poêle avec un filet d'huile d'olive. Faites de la même façon avec le poulet restant. Préparation : Trempez le champignon noir dans de l'eau bouillante afin de le réhydrater. Coupez les filets de poulet en fines lamelles, les mettre dans un bol ajoutez y les gousses d'ail râpées, une cuillère de sauce soja, un peu de gingembre râpé ou en. Nouilles chinoises sautées au poulet et légumes.