Fried Rice Végétarien revisité au petit épeautre. Partager à mes amis. la recette Fried rice aux légumes. Partage désactivé Partage désactivé Partage désactivé. Faire légèrement griller le petit épeautre dans une cuillère d'huile d'olive, avec l'ail écrasé et dégérmé et le cumin.
Ainsi, le petit épeautre est généralement bien toléré par les personnes sensibles au gluten, même s'il reste complètement déconseillé à ceux qui souffrent d'une véritable intolérance.
Une recette répandue dans beaucoup de pays asiatiques, le Fried rice ou riz frit.
Voici une méthode indienne pour faire cette recette délicieuse et.
You can have Fried Rice Végétarien revisité au petit épeautre using 9 ingredients and 4 steps. Here is how you cook that.
Ingredients of Fried Rice Végétarien revisité au petit épeautre
- You need 125 g of petit épeautre.
- You need 1 of oignon.
- Prepare 1 gousse of d'ail.
- It's 1 of carotte.
- Prepare 2 of poignées de petits pois.
- You need of Sauce soja.
- You need of Sel.
- Prepare of Poivre.
- Prepare of Tempeh.
Aujourd'hui nous allons cuisiner le " Fried rice ". C'est une recette assez répandue dans les pays asiatiques ; nous allons le préparer à l'indienne. Le petit épeautre est mélangé à des légumineuses qui poussent traditionnellement en Haute-Provence. Il est source de protéines et de fibres.
Fried Rice Végétarien revisité au petit épeautre instructions
- Faire cuire votre petit épeautre (25 minutes). Faire revenir l'oignon avec de l'huile végétale. Rajouter la gousse d'ail écrasée..
- Rajouter votre carotte coupée en petits dés (après l'avoir épluché)..
- Une fois que les carottes sont bien dorées rajouter les petits pois et le tempeh et rajouter la sauce soja..
- Une fois que le petit épeautre est cuit vous pouvez le rajouter dans le wok de légumes et faire revenir le tout. (salez légèrement car la sauce soja l'est généralement et parfois il n'est pas nécessaire de resaler)..
Veg Fried Rice(Vegetable Fried Rice) - After watching a tv show, and after many plus and minus now I can confidently say I have got my kind of chinese veg fried rice apt like in restaurants….yes its a restaurant style recipe You want a indian version then skip the sauces, with just the veggies it is. Many translated example sentences containing "fried rice" - French-English dictionary and search engine for French translations. Vous cherchez des recettes pour épeautre ? This classic dish is both a feature course at festivities and top-notch comfort food made in moments, writes Tony Tan. The story of fried rice is fascinating.